DIY: oczyszczający zielony koktajl wspomagający odchudzanie

12:27


Od kiedy pierwszy raz posmakowałam koktajlu z pietruszki wiedziałam, że będzie to długofalowy romans. Przepyszny, orzeźwiający smak pełen głębi potrafi zaskoczyć nie jednego smakosza - lecz na tym jego zalety się dopiero zaczynają!

Pietruszkę docenili już starożytni Grecy i Rzymianie, Dlaczego warto przekonać się do niej w innej formie, aniżeli dodatku do zup?

  • Wspomaga zwalczanie przeziębienia, gorączki i infekcji.
  • Korzystnie działa przy chorobach nerek i ma właściwości moczopędne.
  • Wspomaga trawienie, przeciwdziała zapaleniom.
  • Oczyszcza krew, dzięki czemu korzystnie wpływa na proces leczenia chorób wątroby.
  • Zwalcza wolne rodniki, przez co pomaga zapobiegać procesom starzenia się, chorobom układu krążenia i nowotworowym.
  • Wpływa na zwiększenie odporności organizmu.
  • Zwalcza nieprzyjemny zapach potu
  • Oczyszcza przewód pokarmowy i poprawia perystaltykę jelit
  • Poprawia stan cery dzięki właściwościom bakteriobójczym
  • Wspomaga walkę z alergią

Nie dziwią nikogo jej właściwości - natka pietruszki posiada ogromny zbiór witamin, począwszy od witaminy C, poprzez beta karoten, kwas foliowy, witaminę B12, sód, potas, magnes, fluor i wapń a także chlorofil.

Co, gdyby dodać do niej jeszcze kilka składników znanych ze swojego magicznego dla organizmu działania? Oto przed Wami..

Witaminowa bomba koktajlowa


Nieskomplikowana w tworzeniu, składająca się z pięciu składników - pęczka pietruszki oraz po jednym z wyżej wymienionych - grejpfruta, jabłka, cytryny oraz pół litra wody. Prawdziwy rarytas w smaku, diament w działaniu - dlaczego?

  • Powstały litr napoju ma tylko 186 kalorii!
  • Doskonale wpływa zdrowotnie na organizm poprzez połączenie super zdrowych komponentów:
cytryna wzmacnia odporność, łagodzi przebiegi infekcji, pobudza procesy trawienne przyspieszając oczyszczanie organizmu, oczyszcza wątrobę oraz jelita, redukuje kamienie nerkowe oraz kwasy w organizmie; 
grejpfrut obniża cholesterol oraz ciśnienie tętnicze, niweluje poziom glukozy we krwi, ułatwia spalanie tłuszczów oraz przyspiesza przemianę materii;
jabłko oczyszcza organizm z substancji trujących, "wymiata" z organizmu resztki pokarmów, reguluje florę bakteryjną jelit, przeciwdziała zaparciom, zapobiega żylakom, przeciwdziała wiotczeniu skóry.
  • Cykl zastępujący pięć posiłków dziennie (pięć szklanek ok. 300 ml) pozwala pozbyć się ok. 2,5-4 kg w przeciągu zaledwie tygodnia! 
Koktajl ten, bogaty w mnóstwo witamin, a także mikro- i makroelementów zaspokaja nań dzienne zapotrzebowanie organizmu. Kuracji jednak nie powinny podejmować osoby przewlekle chore na cukrzycę, nadciśnienie, pracujące fizycznie bądź intensywnie uprawiające sport - także kobiety w ciąży. W trakcie siedmiodniowego programu detoksu koktajlem należy pamiętać o tym, aby pić co najmniej dwa litry wody dziennie. Jest to doskonały wstęp do prawidłowej, zróżnicowanej diety kontynuowanej tuż po oczyszczaniu organizmu; musi on jednak zostać poprzedzony odpowiednim przygotowaniem. Nagłe przejście z dotychczasowego sposobu odżywiania się na detoks może osiągnąć efekt odwrotny od zamierzonego, jeżeli około dwóch tygodni przed rozpoczęciem kuracji nie obniżymy kaloryczności posiłków, stopniowo również wyłączając z diety potrawy bogate w cukier i niezdrowe tłuszcze.


Z moich obserwacji po tygodniowej kuracji opartej na koktajlu oraz dwóm lekkostrawnym posiłkom widzę, jak bardzo pomaga zmiana ze słodkich napojów na ich zdrowy zamiennik. Zdecydowanie poprawił mi się stan cery, wołającej ostatnimi czasy o pomoc, czuję się bardziej pełna energii. Zmniejszyły się okropne w odczuciach bóle głowy, a waga pokazała kolejne minus trzy kilogramy. Hurra! :)

O ile wersja tygodniowa z pewnością jest przeznaczona dla osób wysoce zaawansowanych w oczyszczaniu organizmu, o tyle uważam, że warto poświęcić choćby jeden weekend, aby przekonać się o dobroczynnym działaniu warzyw i owoców.

Drogie Panie, czy macie swoje patenty na pyszny, zdrowy a domowy napój? Wszystkie miksy i przepisy mile widziane! :)

Może Ci się spodobać

20 komentarze | COMMENTS

  1. Odpowiedzi
    1. Jeżeli lubisz świeżość pietruszki w połączeniu z goryczką grejpfruta.. Czemu nie ;-)

      Usuń
  2. Ja pietruchy nie lubię, ale jak ma odchudzać to chyba się przełamię:)
    Z cytryny i grejpfruta wyciskasz sok czy blendujesz całe owoce?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Blenduję w całości obrane jedynie ze skóry :-) jabłko natomiast całe wraz z pestkami.

      Usuń
  3. pyszności uwielbiam takie koktajle ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Koktajle to jedne z najlepszych "cudow", jakie mozna wyczarowac w kuchni ;) i zdrowe ;) pozdrawiam i zapraszam ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Wygląda całkiem dobrze, ale czy tak smakuje... hmm ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najsmaczniejszy na świecie! :) Dorównuje mu tylko miks melona, mięty i ogórka ;)

      Usuń
  6. lubię koktajle więc muszę wypróbować;)

    OdpowiedzUsuń
  7. ojej, chyba bym nie zdołała tego wypić :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja się nie odchudzam, ale ogólnie lubię od czasu do czasu wypić sobie jakiś owocowy koktajl:)

    OdpowiedzUsuń
  9. oj nie wiem czy dałabym radę go wypić :D

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny. Jestem szczerze zainteresowana tym, co macie do powiedzenia. Każdy komentarz czytam oraz staram się odpowiedzieć. Zostań ze mną dłużej, dodając do Obserwowanych! :)

Z ogromną chęcią odwiedzam Wasze blogi, których obserwowanie sprawia mi przyjemność. Nie mam nic przeciwko linkom do Waszych blogów, jednak to nie miejsce na nachalną reklamę. Szanujmy pracę innych.